40歳になり抜け毛が気になるようになってきた

今季40年になったあたい。今日抜け毛が増えてきたような感じがして、思い切り気になっている。

 

金字塔毛が抜き出せる気がするのは、ともかくシャンプーした一瞬、そして先々湯船乗りに手ぬぐいで髪を拭いているときだ。

 

最近では、洗髪が終わった後に排水不同をのぞくのが怖くなってきてしまいました。長時間追い抜けるときは、ほんとうに一気にといった溜まっていらっしゃる。

 

また、手ぬぐい乾燥時も追い越せるので、脱衣エリアもヘアーが沢山落ちている。おかげで最近はこまめに掃除をするようになったので、その点は良いといえば良いかもしれません。

 

それにしても、自分が若い頃はこんなことで考え込むは本心もしませんでした。

 

若い頃はどちらかというと髪が広がってまとまらない…という憂慮を持っていたのですが、最近では本数が弱冠少なくなってきた髪をどうしてふわっとって見せつけるかというのが最重要作業になってきています。

 

なので、以前はストレートヘアにしたりもしていましたが、近年はボブのパーマヘアというのが常得意だ!

 

ストレートだと髪がぺちゃんこに見えてしまうし、パーマをかけるもボブが一番割合が良く見える気がするので…。

 

また、準ロングから長いって、シャンプー時排水不同に溜まる抜け毛の本数もアップしてしまい心理トラブルが幅広いので(笑)、ボブぐらいが一番いいかなと言う気がしている。

 

また最近では、育毛のために髪に良いと仰る食べ物をできるだけ含めるようにしています。

 

昔からわかめを食べると髪が綺麗になるといったぐっすり言いましたが、ヘアーはたんぱく質で出来ているので出来るだけたんぱく質は多めに摂ったほうがいいらしいです。

 

それであたいは普段から肉・魚・卵・ミニなどバランスよくたんぱく質を摂っている。また、亜鉛も可愛いというのを今日わかり、亜鉛は牡蠣に豊富に含まれているようなので、牡蠣も取るようにしてみようかなと思っています!

 

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